2019-10-01から1ヶ月間の記事一覧
おはようございます。 最近、体調が芳しくなくブログを書く気力がなかったんですが、少しずつ身体と相談しながら無理のない範囲で回復の兆しが見えてきました。 【前回からの続き】 ken05260810ken.hatenablog.com
おはようございます。 本日、3日坊主男は休日でございます。ただ、体調が芳しくなく、本日のトレーニングは有酸素運動+瞑想のみでした。 前置きは長すぎてはいけませんね。 前回の続きは、こちらだ! ken05260810ken.hatenablog.com
おはようございます。 だんだん寒くなってきましたね。朝起きると、さらに肌寒く感じます。 みなさん、暖かくしてお過ごしください。
おはようございます。 日頃から、私のブログを読んでいただきありがとうございます。 さて、本日は、表題にもあるように、週末の休日を使ってちょっと旅に行ってきました!その内容をお送りしたいと思います。 =========================…
これまで飲んでいたプロテインは“ビーレジェンド”でしたが、なくなりそうだったので、新しく【マイプロテイン】を購入してみました! 私は、甘い系が好きなのでチョコ類のプロテインを選ぶ傾向にあります。 今回、購入した【マイプロテイン】の味は・・・・…
おはようございます。朝5時起床が響いているのか、夜9時には眠くなりますzzz ですか、早起きするメリットとしては ・時間を有効活用できる ・朝ごはんがうまい ・寝起きが爽快 etc...オススメします! ========================================== ※この実体…
おはようございます。いつもブログを愛読していただいてありがとうございます。 さて、今回は表題にもあるように休日の一日を書いていこうと思います。 いつものように5時に起床し、ジムで有酸素と瞑想をしてから。。。 今日は午前中は外部セミナーに参加し…
おはようございます。今日も朝5時に起床し、ジムで背中トレと瞑想をしてきました! さて、今回は、前回に引き続き、『学童期はこんな私』のパート2になります。 前回は小学校低学年のころのエピソード(下記参照)を書きました。 ken05260810ken.hatenablog.c…
おはようございます。 最近は、朝5時に起床し、ジムで有酸素運動と瞑想に取り組んでいます! 早起きすると身体もそうですが、気持ち的に晴れるような感じがします。 さて、今回は3日坊主の男の学童期をストーリー形式で紹介していきます。 それでは、ご覧く…
私の実家は自営業で、幼少期には多くの取引先の方が出入りされていたり、田舎の色なのか近所の方たちがお茶を飲みに来ていたりしていました。そんな私は子どもながらにみんなを楽しませたいと思っていました。ちょうどその当時にテレビで清水アキラがセロテ…
はじめまして!ケンディと申します。 これがブログ第1号です! 3日坊主の私が唯一、継続しているものがあります。 それは、筋トレ!!!!!!!!!!!!! 最初は不純な理由が始めるきっかけでした! そう!みなさん、予想つきますよね(笑) 女の子にモテ…